８月の暑い最中に糖尿病と診断されてから約６か月、夫はまだまだ死ぬわけにはいかないと生活習慣を見直し、糖質制限も頑張ってきました。
糖尿病診断から２ヶ月半経ちました
努力の甲斐あって半年過ぎた今、10kgのダイエットに成功しています。
肥満が原因の一つとされる糖尿病の患者さんは、体重を５％以上減らせたら大幅な症状改善が期待できるそうです。
計算してみると、夫は５％どころか１０％の減量に成功していました。
元の体重が結構重かったので、まだまだダイエットできる余地はあるのですが。
BMIで計算してみると、29→26へと下がりました。普通体重が25以下なのでもう少しですね！
そして体重が減ったことで、血液検査の結果がどうなったかというと、、
年末に血液とって1月にもらった結果が、なんと HbA1c の値が 5.7%！正常値の範囲内です。
尿酸値も6mg/dlと正常値に戻っていました。こちらは尿酸値を上げそうな食品は少し控えて、海藻類を多く食べるようになったからかな？前の検査では値が高くて心配でしたが、改善されてきたようです。以前の数値はこちら↓
https://mynote365.com/nyosanti/今回食事を摂ってから検査に行ってしまったので（なんでじゃい！）、血糖値が高かったのが残念ですが HbA1c の値が良かったのでひとまず合併症などの心配は減りました。
この数値をキープできるよう、これからも生活改善に努めます。
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