ああ今回もまた忙しい連休だったなあ。
連休だからってしっかり休める人なんてどこにいるんだろう。
手のかかる子供のいる年代だからなのかな。
40～50代は幸福感が薄いというのも納得の忙しさ。やはり心の余裕がないと幸福感って得られないですよね。
心の余裕を作る為には「整える」時間が必要です。
最近「整える」をよく耳にしますが、いまいちピンときませんでした。
サウナや山に行って心と身体を整える…逆に疲れそうですが…
年末年始、三連休が終わった今日、やっと自分の時間が訪れました。
静かな家で一人過ごしていると癒されます。
昨日までの心のぐちゃぐちゃをリセットして、やっと次のことに進めます。
サウナには行きませんがお風呂にゆっくりつかったり、コーヒー飲みながらブログ書いたり。
ああ「整う」ってこういうことだな～としみじみと思いました。
別に特別なことをする必要はなくて、自分の時間を自分に使うだけでいいんです。
家事育児仕事ではない自分のルーティンに使える時間。
その時間さえ確保できれば心は整います。
連休になるとその時間が確保できないので…今の私に連休はイラナイヨ～
