今日の晩御飯はホタテのフライとさつまいもご飯、と野菜と味噌汁。おまけで星のポテト。
夫が外で食べてくる時は子供向けメニューに偏ります。
フライの衣はパン粉。パン粉の原材料は小麦粉。糖質いっぱい。夫が家で食べる時はほとんど作りません。
さつまいもご飯もほとんど糖質。ポテトも糖質。
糖質とか意識せずに普通にご飯作ると、どうしても糖質量って多くなっちゃいます。
明日は魚にしよ～
本日は低糖質とは程遠い晩ごはん
40代ビール好き主婦。夫の糖尿病やブログ作成記録。
